每日精进第488天（12.18）

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学习强国：累计积分46200，新增积分40分

走路11000：已完成，13700

日更：《我的健身日记第188天（11.23练腿）》

练字：每日金句

阅读：《王阳明大传》《毛泽东选集》

背单词：

简书资产:11131.1+2550.8=13681.9，新增32.8

有氧半小时：完成，下班后走路至陈家祠地铁站

体重控制：170争取这周控制在168

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