许斌《今天你焦虑了吗》
“今天你为抢菜焦虑了吗？”，许斌借由此次疫情期间抢菜的经历引发的物资焦虑一下子唤醒了我们心中的焦虑“小怪兽”。那么，人为什么会焦虑呢？原来焦虑是人类进化的产物，它大致分为5种:1，环境焦虑，2，定位焦虑，3，生存焦虑，4，选择焦虑，5，难度焦虑。而应对焦虑最重要的关键词就是“耐心”。扪心自问下，面对焦虑的“小怪兽”，你是选择假装忽视呢还是迎面直视。
个评：舒雅
这次演讲可以说惊艳到了我，演讲者准备充分，内容非常有深度。她先是以自己抢菜的这个经历来提出“焦虑”的问题，从而引发大家思考。进而针对“人为什么会焦虑，焦虑分哪几种，以及如何应对不同焦虑”进行了较为详细的阐述。总体来说，这是一次内容详实，有深度，实操性强，知识点丰富，非常精彩的演讲。
建议：演讲中针对每种焦虑都给出了应对之法，那能否考虑将每种焦虑对应的方法与最后总的方法“耐心”之间做更紧密的阐述，让层次变得更清晰，更有逻辑性。最后，演讲中间出现了过长时间的停顿。
王春蕾《疫情居家，加减法保效能》
众所周知，现在魔都上海正经历大面积的疫情封控状态，我们的工作受到了极大的影响，那么作为“打工人”的我们要如何在疫情居家期间还保持高效的状态，以便解封之后与常规生活无缝连接呢？春蕾结合自身经历和他人经验，给我们分享了居家办公高效能加减法。首先，就是要做减法，要减除对高效能不利的因素，比如少看群消息，少冲动，少团购。其次呢，要做加法，多关注情绪，多关注身体，多关注头脑。通过高效能加减法让我们在疫情期间也能不断成长，惊艳他人。
个评：陶婧芬
