开启生命故事
幸福=健康＋关系＋财富
日期：2024年8月20日星期二
花桥 36-28℃晴
8月~目标计划
?：健康~
运动：一周五天左右，拉伸瑜伽，金刚跪，青蛙趴，快走慢跑
饮食：每餐七八分饱，每日1500~2000毫升水，柠檬水祛湿茶
? 睡眠：早睡10:30前，早起6:30前
?：关系
一周一到两次亲密关系链接约会
关心与问候妈咪
? 一周一次友情链接
?：财富
学习养老金融专业
? 学习慢病调理专业知识
? 每日出去见一个人或一家合作商
? 服务陪伴好新老客户
?：成长
这月阅读两本书
? 每日听樊登读书
? 记录感悟分享，去建立自己的系统与网络
学习如何开源节流并执行
【周计划】
?? 链接工作与财富关系
??? 见老友与结实新朋友
??? 完成第一轮考试
??【三只青蛙】明日项
? 刷完习题备考
? 阅读
? 链接客户
??【健康】健康+效能
作息:睡觉~22:30? 起床~6:30
??每日检视：
早餐:? 香蕉燕麦黑巧蛋糕? 气血调理粉? ? 抹茶咖啡
中餐: 黑巧燕麦蛋糕? 凉拌黑木耳? 白菜猪肚豆皮汤
晚餐：烧烤
加餐:? 茉莉奶绿茶
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♀?健康：健康减重5kg
瘦身不是做给别人看的
而是给自己健康的机会
决心+目标+坚持=瘦身
体重:3月20号:61.25kg
6月27号：60.1kg
7月 21号 ：60.75kg
8月 17号：62·0kg
♀?【每日三件事】
??开心的事:? 艾灸按摩护肤全部搞定
??顺利的事: 链接上一位老客户，处理好工作关系
??感谢的事:感谢弟弟远程叫餐服务
[咖啡]小结反思
? 心力强大与感恩是成事的核心
? 在遇到任何事情时，请记住三个字“别骄傲”
? 细节决定成败，锻炼自己的韧劲与耐心
祝福你想要的事物，值得拥有财富与美好
永远记住，万物为我所用
1：落地执行自己想做的事情~开启执行力
2：练习乐观~把问题当机会，专注目标去解决问题
3：列一张清单，写下十件你在生命中感激的事物，每天早上念一遍，持续一个月~
4：阅读精进，宣传自己的价值观
? 总结：
? 不让自己思维陷入困局，多点理解与包容，拥有创新与格局的除了学习，听书阅读，多走出去与优秀的人链接，多听多思考
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? 听书《零浪费生活》
为什么开启零浪费生活？
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简化财产是通往一种更环保生活的重要部分
所谓的零浪费生活，它不是剥夺，也不是牺牲，就是通过让你过一种有创意的生活，通过日积月累、非常细小但是有重要意义的行为改变，来让你对生活持续地充满热情。
养成一个新的习惯，然后在这三十天中，你就会经历四个阶段，
第一个阶段叫作思考，
第二个阶段叫作行动，
第三个叫作反思，
第四个叫作复习，那这三十天我们可以把它分为上半部和下半部，第一到十五天是思考和行动，这是决定开启零浪费生活的基础，到底怎么做？
给自己设置消费禁令，
第一，不买多余的东西
第二，可以买食物和必需品。
第三，可以花钱去体验新事物
第四，了解事情的轻重缓急，
第五，是基本原则，叫作不买新东西。
用三天的时间来做衣物整理、家居物品的整理，包括情绪整理
改变习惯从一点一滴开始！
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? 阅读《有钱人和你想的不一样2》
? p79~p102
? ? 决定人生的四种方式
? 四个不同的象限
E ~ 工薪族 （天花板效应）
S ~ 自由职业者（自己赚钱养活自己，能够自由支配反而时间更少）
B ~ 企业主（拥有自己的公司和生意）
I ~ 投资家 （通过购买资产的方式以钱生钱）
你的追求是安定？还是自由？
罗伯特·清崎 说：富人和穷人最大的区别之一是，闲暇时会干什么。
……
