打卡日期：2019年/3月/23日
90天打卡累计天数：53/90
父母宣言：
#先共情，再解决问题#
孩子第二个30天目标：
、固化第一个30天的成果，
[月亮][太阳]6.00起床+9.00关灯睡觉。
、 每周锻炼3次。
3、固定时间执行清单，做番茄 吃青蛙
家长第二个30天目标：
、每天早起运动
2、每天阅读打卡
3、每天做好记录觉察自己。
加油小宝（灿杰+9）
1.? [月亮][太阳]早睡早起：6.20-10.50
2. 先吃青蛙：
2个青蛙，
总67个茄
日闪光点：
今天在家自己写日记前先画了思维导图，
加油小宝【睿杰+11】
早睡早起[月亮]【6.20-10.50】
2.先吃青蛙3个青蛙
英语趣配音第【29天】.
总计25个金番茄
3.?今日闪光点： 中午小睡一会起床时有起床气，但是后来还是坚持去上课了，中途没有抱怨。
贵在坚持，难在坚持，赢在坚持。
妈打卡：
早起运动【今天3公里】
背诵正面管教话语体系13天
#父母教练检视#
? 刚才睡觉时又命令孩子了。儿子说，你又用命令式语言跟我说话了。我立马警觉，这几天一直在坚持背话语体系，但是有时候还是不能控制自己的情绪，我在心里告诉自己，别急，慢慢来。给前行的自己一个嘉许吧，[微笑]
前悄悄话：每天晚上睡前拥抱孩子，和孩子继续悄悄话。
