自从断更一天后，我开始不“自律”了。
没有想天天写点字，但心里没有负担。
但有时候会想写点什么，看来是前久70多天无论多晚多困多累的坚持输出吧。习惯真是一件可怕的事情，一旦习惯了某个东西，不去做就会心里痒痒。习惯养成的过程中会痛苦会想放弃，所以习惯很可怕?？膳碌窖珊苣?，养成后却不轻易忘记。
好习惯让人受益，所以我们还是要尽力去养成好的习惯，不管多难，坚持着就走下来了。
我的日更没有坚持到每一天，但还是会想写写写。我想，这就是已经习惯的习惯在驱使我只要有空就写点东西吧。
这几天天气很冷，我在办公室的时候会在腿上搭一条围巾。膝盖暖暖的，很舒服。第三天的时候，我自认为天气没那么冷了，我撤去了搭在腿上的围巾。我明显感觉到膝盖凉飕飕的，怎么座在办公室都觉得冷。
我想，我已经变成“老寒腿”了。这个习惯养成之快，出乎我意料。
人的身体适应性超乎我们的想象，对于习惯的养成，全在我们自己。这更加说明了习惯的可怕。
坏习惯不容易改，源于身体的适应性。如果不能提供身体更舒服的方式，那么原习惯是绝对不会轻易改过来适应新环境的。
这更加警戒我们好习惯培养的重要性。
