日期 ：2024年2月16日? 星期四
阆中? 15~6℃? ? 晴朗无云
每日检视：幸福＝健康＋关系+财富
【90天目标】
三个月健康饮食调理，减重8~10斤
每周一天陪妈咪（家庭日）
每周运动3-5次，早运动晚泡脚
每日阅读+听书
一周一次个人情感链接日
学习知识（两性生殖大健康+食疗饮食慢病调理+拙勇堂课程学习与思维转变落地践行)
【周计划】
?每天陪亲人
?每日阅读
? 请长辈与姊妹吃饭
【三只青蛙】明日项
? 南部儿子聚餐
? 下午看三爸三妈
【健康】健康+效能
作息: 10：30睡觉，6：00起床
♀?健康：健康减重 20，累计5斤
? ? 今日饮食? ：
早餐：无
中餐：大姐阆中请吃饭
晚餐：请家人晚餐
15日体重：60.1kg
手术时间1月16日，坚持三个月控制好饮食，好好养身体，少吃精米细面控制炎症的发生
♀?今日事
? ? 享受兄弟姊妹家人的快乐陪伴
? ? 【每日三赞】
??赞自己生在这个大家庭，享受家族温暖
??感恩大姐姐中午能把我们家人聚在一起吃饭
??感恩热情的姑姑一家，还是那么可爱的性格
[咖啡] 小结反思
? 记住三个字：不当真
? 半生已过，学会沉默
? 拥有持续成长与认真做一件事情的能力
? 凡事发生必将有助与我
? ? 总结：
? 很喜欢贾玲这段话~
? 人，这一生，不一定每次都是赢，都是胜利，人生的常态就是输。
但是整个过程只要你问心无愧，只要你拼尽全力，我觉得就已经是赢了，学会爱自己，珍惜自己的生命。
因为每一个人都好值得呀，我们那么不容易的活着，那么辛苦，更多应该关注自己，感受自己！
? 临近回家这几天，给自己独处的时间，好好感悟与总结，与自己和解，把该留给四川的都在这里释怀，把好心情，好情绪，好运气带回家，带回工作状态中
? ? ~记录与阆中滨江大酒店
下一步：
2024年剧本：
? 做个漂亮且自由的大女主！
? 用数据给自己定目标，用行动来落地践行
? 做人简单点，做事谨慎一点，凡事看开点，让自己有爱的能力，多爱自己点，每天多笑点！
? 不断提升认知与能力，阅读，社交，行动，开启财务自由之路的个人成长之路！
认真对待生活的女纸最美！
[爱心]修炼好自己的内心~柔软的，吸引的，愉悦的……
? 能量文： 我愿意敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！
? ? ? ? 我愿意改变自己，丢掉过去一切不好的信条和体验，并转化它们为力量
? ? ? ? 我愿意站上我天命的位置，完成我的使命 ....
? ? 我愿意成为财富管道替天行道！引领他们获得财富与幸福！
