今天5.3公里！

今天跑5.3公里，就像离弦的箭，跑了一圈又回到原地，收获一份好心情，这是其他无法代替的快乐制造机。

有益身心健康，运动绝非偶然，就是一直坚持不懈的原因。不刻意追求速度，不过分消耗体力，就这样一直跑下去——一个人跑得快，一群人跑得远！

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