一帆风顺的人生很少存在。多数人的人生都会遇到这样或那样的困境。这些困境通常都和人生的转折有关。
比如，即将毕业是选择回到老家的小城还是去大城市闯闯?；氐叫〕遣桓市?，去大城市能力有些不足。
又比如，职业出现瓶颈。是升学历还是跳槽到另一家公司。升学历现在还能学进去吗？跳槽，我的能力和经验好像还差点。
遇到这种两难的困境时，就仿佛进入到了僵局，感觉没有什么法子可以破局，只能不断烦恼着。
那为什么会感觉进入僵局呢？原因是我们被隐含的假设困住了。隐含假设就是我们潜意识中认为是对的东西。比如大城市才能学到技能、有稳定的工作生活才有保障、。在这些假设中，有些是不准确甚至不正确的。所以，当我们跳出这个隐含假设后，僵局自然就破解了。
一共有三个步骤。
1.找到得出结论的依据什么，要找到所有的依据。
2.分析这些依据是否真的合理，如果不合理，如何调整。
3.根据调整后的依据，思考破解僵局的方法。
举个例子：职业出现瓶颈想要跳槽。
1.? 依据是什么：跳槽到另一个有发展的公司，可以帮我打破瓶颈
2.? 合理吗？不合理。如果这个有发展的公司给我的工作和之前的一样，也无法打破职业瓶颈。
如何调整？打破瓶颈不一定非要跳槽。可以在内部转岗或者进修或者创业，等等。
3.破局办法，内部转岗，报班进修，和大咖聊聊，组织朋友头脑风暴。
