毕淑敏说，一个健全的心态胜过一百种智慧的力量。如何拥有一个健全的心态？首先要为自己造一颗大心。
《余生，做个心大的人》精选了毕淑敏与心态有关的美文。当你生活不如意、焦虑、内耗、害怕独处、死亡，以及不懂得如何平衡人际关系等等时，在本书中都可以找到你想要的答案。
毕淑敏说有一颗大心，才盛得下喜怒，输得出力量。因此，我们要为自己修建精神的三间小屋。
第一间，盛着我们的爱和恨。一生中我们都要经历许多悲欢离合、喜怒哀乐。想要爱比恨多，我们就要洒扫庭除，销毁精神垃圾，重塑精神天花板，布置好我们的精神空间，给爱留下足够的容量。
第二间，盛放我们的事业。事业在每个人一生中不可或缺，因此，我们要努力寻找适合自己的事业，最好是自己所热爱的。这样才不会被事业耗尽时间和精力。
第三间，安放我们自身。
只要我们把这三间精神小屋筑得美观结实、储物丰富，就能开拓我们的精神旷野，丰富精神世界，活出自我。
比较是一个人痛苦的根源。我们总喜欢通过比较来确定自己是不是足够优秀，足够成功，足够幸福，可往往这样的对比容易滋生沮丧。
因此，我们不要去对比。如果学历不够高，那我们可以继续努力读书；如果我们所做的是热爱的事务，那就从实践中学习，努力让自己成为这一行佼佼者，再去教导后人。
只有当我们收起了比较，就能享有最基本的自由，就不因为比较而感觉无助。
自卑的人，总认为自己运气不好，总是碰上倒霉的事情，时常伴以悲切哀苦的表情。因此，我们要放弃认定自己是倒霉蛋的想法，这样美好的能量就能召唤来天使。
每一个生命都宝贵而重要，是一个独特的生命，因此我们不要怀疑自己存在的价值。不自卑的人知道自己的价值，也知道自己是重要的。
应对自卑有一个好方法，就是不要总把目光停留在缺憾处，应转而注意自己的优点。我们可以写下自己的优点，自卑的时候多看看自己的优点，树立信心，这样也能懂得欣赏别人。
希望我们余生都可以做一个心大的人，快乐地享受每一天。
