一品九型8.0暨260期训练营
第一天觉察礼物：
一、回顾你的前半生，写出具体的生命故事，你的型号是如何在不知觉当中“牵引着你”？（比如 我只有是优秀的才值得被爱，而不优秀怎么办呢？）而今天，当你学完洞见自我后，你对自己有了什么新的发现？
回顾自己的前半生，父母是勤俭.善良.朴实的人，一般是多做少说。因此我的处事思维也相似，时?；嵋孕卸姆绞嚼幢泶?，自己是实干，在处事当中过于纠结.谨慎.执着在自己关注的领域中每件事情都放不下，明知道这样会给自己与我相处的人，会带来极大的困惑与不自在，还是这样处理。在未知的领域更多是缺少自信感，甚至恐慌有着抵触的心理，当问题得不到好的处理方式，会质疑自己的不足，时常容易来脾气，给自己找借口逃避，进入恶性的循环无法自拔，越的讨厌自己。洽反在做自己有把握的事中，实践成就后会以行动的方式把关注放大，生怕别人不知道然，然而久了之后已成了习惯。却减少了对自己内心的表达，更多的是聆听，主动的表达极少。在生活与人是如此的冷漠。
通过学习让我洞察到自己是3w4自保的自我，了解自我的性格，需要多放心思去关爱身边的人，处理好人与人的关系多给他人一些空间，减少对自己的谨慎，在关系层面不要将关注点集中在自己的内心里。在生活中要多与7号相处多找一点"乐"子。
二、觉察你今天一天当中，你的情绪变化是怎样的？这些情绪变化和你的型号内核，我只有怎样，才值得被爱，有怎样密切的关联？你有否感觉到当你没有做到时候的你的情绪状态，二你是如何对待的？
今天的情绪蛮大的，放下自己的执着与谨慎，处事情不要有太多的情绪化。以他人相处这种感觉很好，与公司的人员交流方式转换它为关注点，多听他的想法，认可他优的想法推荐可以尝试，给他去突破的空间。与家人也多聊乐趣的事情，把自己的想内心的想法，往乐观的心思去想去表达。接下来的生活我要求自已，在生活与人的相处方式，更多的是用爱来处理相处，给他人空间也是给自己空间。给人爱也是给自己爱。
