今天听了一节如何建立自己的边界，其中一点让我印象深刻“学会表达自己的愤怒，敢于直面冲突”。
我就想到我小时候父母对我的教育方式，总是以他人的想法为重，在我被他人欺负的时候，我妈通常会让我忍让，所以导致我现在的性格比较软弱，在我的利益受到侵犯时，不敢争取自己的权利，不敢拒绝，也不敢主动找别人帮忙，害怕别人拒绝我。
从小受原生家庭的影响，不自觉的形成了这种性格，在我有小孩之后才对这种性格有了觉知，因为当我的孩子被别人欺负的时候，他的自然反应是反击回去，刚开始我会让他选择忍让，但是后面想想，如果用我父母那时候的教育方式来教育我的小孩的话，只会让我的孩子最后像我一样，我不想让他像我一样，所以改变从我开始。
还记得小的时候跟很多小朋友一起玩跳子，其中一个比我大二岁的姐姐在我跳起来的时候把脚故意伸出来，当时我被绊倒了，头磕在地上，鼻子摔得血流不止，嘴巴也磕肿了，当时我们的家长都在，我的妈妈为了保持邻里之间的关系，没有去跟对方的家长产生矛盾，而是选择了忍让，这让我从小到大的处事风格就是在与对方发生矛盾的时候，不敢直面冲突，不敢表达愤怒。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? 今天听的这节课里很明确的表示，建立自己的边界就要学会表达愤怒，别人就知道你的底线，而不是无底线的忍让。
虽然这个改变起来会很难，但是我相信我会慢慢的一点点的改变，从我之前的惧怕权威，到现在的在权威面前敢于表达自己的想法，而且在我被权威误解的时候，敢于与之辩解。
所以勇敢迈出第一步，当你建立了自己的边界，别人也就知道了你的底线。
