有了小孩后，发现属于自己看书的时间很少，别说看书了，属于自己的时间都很少，吃喝拉撒睡，哪一样不消磨着时间，加上衣食住行，事事要操心，好不容易等娃睡了，又会控制不住地扣扣手机，看看自己感兴趣的内容，不知不觉，一天就过去了。
但既然最近想要再看看书，那还是不能自欺欺人，昨天说了，从《遇见未知的自己》开始，其实我今天也没怎么读这本书，昨天晚上翻了几页看看，这本书里有句话挺有名的：亲爱的，外面没有别人，只有自己。
我想再体会体会这句话，外面没有其它人，只有自己，不管生活中遇到一些什么事情，我要把重心和注意点拉回到自己的身上，自己的内在世界决定的外在世界，或者说外在世界只是内在世界的一个反映。
修心，很重要，所谓的以不变应万变大概就是这个道理吧，其它的人或者事是怎样发展的，我们控制不了，但要时常反观一下自己的内心。
有一点我想分享一下，当遇到让自己情绪比较大的事情的时候，尝试回观自己，尝试另外一个自己抽身出来，客观地看待让自己情绪波动的事情，然后去感受一下，自己是种什么样的情绪，是愤怒、伤心、委屈……还是什么，慢慢地感受一下这种情绪，然后再回想一下过往还有哪些经历让自己出现过类似的情绪，然后慢慢地接纳这些情绪，当然了，这点我还做不到，很多时候，情绪一上来，是没有思考的时间的，更别说什么抽离出来，不过我喜欢反省，事情过后，我会反思自己的情绪，然后去归纳总结。
有时候觉得书籍真的是个好东西，而且在中国，书本价格真的是很亲民友好了，听在国外的朋友说，国外的随便一本书基本都在人民币100以上，没事还是多看看书吧！
