在路上
【每天心甘情愿为目标做一件小事】
关系~与内在小孩和解
? 瘦身~运动+饮食
90天打卡累计天数： 11/90天
幸福=健康+关系+财富
一：饮食：
早餐：一杯姜黄黑咖啡? 几粒坚果与李子
中餐：牛油果魔芋丝虾皮汤? 一个桃
晚餐：两块牛肉? 一杯蔬菜汁? 一截玉米
在饮食方面，自控力与计划总是跟行动不在同一条线上，本想轻断食，又想把剩下的食物消耗掉，还好控制一点吃不至于多与撑
在浪费食物方面，总有舍不得的感觉，有时候看看身边一些朋友，会把买回来好好的食物扔掉，或许就是年代或个人环境造就出来的吧
二：运动：
调整骨盆回旋?
三：关系：
跟客户的链接关系中，感悟到一点，不是每个人都会无条件的支持和信任，自己应该静下来思考，如何做好品牌品牌建设，个人形象和价值不仅是对自己的肯定，也是对客户的负责和回报
四：总结：
爱运动 爱健康 爱美丽 爱学习……
健身 健脑 健心，做一个有钱 有闲 有爱的人！
很喜欢这段话~
和优秀的人同行，养识；
和乐观的人相处，养智；
和舒服的人深交，养心；
和善良的人往来，养富。
这世间最好的友情，莫过于忙时不扰，闲时牵挂。
