2020-1-6(瘦身第二阶段开始了)

? ? ? 罗香玲 最开心莫过于听到妞叫我的名字 这表示睡觉时间到 每天都能按时睡觉周末也不例外 真的非常棒棒哒

图片发自简书App

? 起床的时间要是能快一点就更好了 感觉有点点起床困难综合征啦 之前都是七八分钟就出房门了 现在要一倍的时间还要多 运动的强度还需要加强一些些 再搭配你的健康营养餐 我想瘦身效果会更明显噢?

? 虽然每天备餐送餐很辛苦 但是看到你脸上的笑容? 啥都不算什么了

? 喜欢你阳光的笑脸 喜欢你的坚持 喜欢你对待学习的认真和主动 自从在心里选择全然的相信你 我们变得更和谐了 我也因此变得更开心啦 谢谢你。我的宝贝。

图片发自简书App

? 我一定全力支持你的坚持 期待你变得更健康更美丽更上进?

2019-12-16/2020-1-5二十天瘦7斤

每天能吃的肉肉 被我记成了30克 应该是150克才对哈哈哈

好想看看本周的减重五公斤是不是真的可以兑现[坏笑]

?著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 214,128评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,316评论 3 388
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事?!?“怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 159,737评论 0 349
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,283评论 1 287
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,384评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,458评论 1 292
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,467评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,251评论 0 269
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,688评论 1 306
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,980评论 2 328
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,155评论 1 342
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,818评论 4 337
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,492评论 3 322
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,142评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,382评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,020评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,044评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容

  • 晚上,老同事相聚,玩笑,互怼,回忆过往?;邦}不知不觉间竟移到了一位已故同事身上,刚过不惑之年,却因终日饮酒、有病在...
    蓝色山湾阅读 151评论 2 7
  • 小橙橙,我的小太阳,早安! 今天是孕14周+4天了,感觉自己的孕吐反应有所好转,嗜睡乏力的症状也逐渐消失,饥饿感不...
    唐米娜阅读 116评论 0 0
  • 今天年级组聚餐,提前几天就通知了。 年级组代课老师不过15个,可还有校长,书记,主席,副校长,主任等等,一个大圆桌...
    浮生浮沉阅读 435评论 10 5
  • 伪类 伪元素区别 ? 如果你耐着性子看完了 你就赢了 Css2中定义模糊:给某些选择器添加特殊的效果 Css3中进...
    玉面小猿阅读 246评论 0 1