每日精进第489天（12.19）

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学习强国：累计积分46240，新增积分40分

走路11000：已完成，11500

日更：《2.描写一下你灵魂的形状》

练字：每日金句

阅读：《王阳明大传》《毛泽东选集》

背单词：

简书资产:11156.6+2558.3=13714.9，新增33

有氧半小时：完成，下班后走路至陈家祠地铁站

体重控制：170争取这周控制在168

腰围控制：85

亲子阅读：未完成，最近宝贝作业都挺晚，得分析分析

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