开启美好的生命故事
每天为幸福改变努力一点点
健康:早起拉伸放松? 15分钟冥想?
关系:链接团队成员关系,多听多问虚心请教
财富:付出生活开销
成长:听书分享? 学习专业
? 听书《中国救护》
《再见,我的紧张体质》
? 微习惯坚持第二天
1:早起冥想~健康
2:一次只做一件事~工作
3:学会去爱,表达爱,好好爱自己~
? 连续出勤早起上班模式,一是想尽快融入圈子,适应这种工作状态,二来想多听多学,把一个完全陌生的行业尽快融入脑子。
今天突然发现身体有些吃不消,脑子也跟不上,需要把学到的东西静下来思考和整理,然后再多去运用,又增添一项技能
? ? 有人认为我是多面手,好像很多东西都懂,都能,想想好像也是,也没想到积累到人生这个点上,终于有点东西可以拿出来用,摆出来说,运用起来去帮助人,去影响人了,也不枉大半生的忙碌和成长!
? 今天不开车去上班,其实还挺方便与节省时间,回来时从地铁下来走回去也就二十来分钟,虽然有点热,也有点累,但也变相运动了,人生就是这样,永远都有好的一面,阳光总会从缝隙照进来,给你一束光,温暖疲惫的心房。
? 听书《再见,我的紧张体质》
? 听完这本书,想起另外一本和他有关的书籍《高能量姿势》,行为习惯与心理学,趾高气昂,垂头丧气类似
? ? ? 不自信觉得自己不够好,过于关注自己自己的表现,太在乎他人的看法……
意识和行为是互为一体的,改变意识不容易,改变行为很简单,抬头挺胸,坐直微笑,舒展身体,耸动肩膀,高举双手,张开双臂等等,让动作反作用于我们的心理。