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童梦夏天

收到了“全媒体运营师”的证书和一张“优秀学员”的毕业证书。 “全媒体运营师”的证书是国家广播电视总局颁发的，是我在2024年11月通过某机构报名，学习然后参加考试，考试成绩合...

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2025年新年第一个月，买了很多的东西。 一个橙色的毛绒绒的像柿子的钥匙扣，上面还挂了一个橙色的写了“好柿发生”四个黑色字的牌子。我一眼就看中，买来挂在了钥匙扣上。 又买了一...

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这一年，我成长为了一个专注力很强、执行力很高的人。就让大家一起来看看这一年我完成了哪些事吧！ 一、个人健康及美貌计划1.全年健身共计181天。其中：古典舞13次、八段锦52次...

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一、健身及日常习惯1.生理期4阶段运动法共完成7节2.晚上步行1小时3.每日冥想4.周一到周三做艾灸，周五、周六/周日做艾灸5.晴天常晒太阳6.每晚泡脚7.工作日上午做1次眼...

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一、个人健康及美貌计划1.健身：4日走1W步 ，5日走7K步2.上午做1次眼保健操，按摩1次眼周穴位，打卡1次；下午梳头200下打卡1次3.冥想共4次4.泡脚共3次5.每餐吃...

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为什么孩子不爱学习？1.家长期望过高，孩子产生抗拒心理。 很多家长对孩子寄予厚望，在家庭教育中对孩子要求十分严格，甚至超出了孩子的能力范围，一旦孩子没有达到家长的预期，就会以...

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一、健身及日常习惯1.生理期4阶段运动法共21节完成，每天早上一节2.晚上步行1小时3.每日冥想4.隔1天连做3天艾灸5.晴天常晒太阳6.每晚泡脚7.每天上午做1次眼保健操，...

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一、健身（完成70%）2日 八段锦1节，跳绳368个3日 步行9.2K步4日 跳绳656个，步行8.2K步5日 步行1.6K步（晚上走6公里）7日 跳绳103个，步行6K步8...

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一、个人健康及美貌计划 1.坚持健身：跳绳、快乐燃脂操、瑜伽、古典舞、生理期四阶段运动法、八段锦、散步 2.早睡早起 3.每日冥想 4.一周至少做艾灸3次 5.常晒太阳 6....